Un pomeriggio per muoversi, stare insieme e parlare di benessere.
Il Circolo ARCI-UISP “Mariella Leo” di Crispiano invita tutte e tutti all’open day “Sempre Attivi”, il progetto dedicato alla promozione del benessere e dell’invecchiamento attivo attraverso il movimento, la socialità e la prevenzione.
La giornata sarà l’occasione per partecipare a una lezione gratuita di ginnastica dolce per over 65, ma anche per fermarsi a parlare del benessere della persona, dell’importanza di uno stile di vita attivo e di quanto il movimento possa contribuire a mantenere autonomia, equilibrio, mobilità e qualità della vita.
La ginnastica dolce è una pratica accessibile e non competitiva, pensata per rispettare tempi, possibilità e condizioni fisiche di ciascuna persona. Esercizi semplici, graduali e adattabili diventano così uno strumento concreto per prendersi cura di sé, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e vivere il movimento con serenità.
Ma Sempre Attivi vuole essere anche qualcosa in più.
Il benessere non riguarda solo il corpo: significa anche avere occasioni per incontrarsi, condividere, creare relazioni e sentirsi parte della propria comunità. Per questo l’open day sarà anche un momento di ascolto e confronto, uno spazio accogliente dove conoscersi, ritrovarsi e raccogliere bisogni, curiosità e aspettative. E sarà soprattutto un’occasione per festeggiare insieme l’inizio delle attività, dando il via a un percorso che vuole accompagnare sempre più persone verso una pratica regolare del movimento e verso nuove occasioni di socialità.
La giornata è promossa con il sostegno della Regione Puglia – Assessorato al Welfare e allo Sport, e si inserisce in un anno particolarmente significativo per tutto il movimento sportivo regionale.
Nel 2026, infatti, la Puglia è stata insignita da ACES Europe del titolo di “Puglia Regione Europea dello Sport 2026”: un riconoscimento che valorizza i percorsi costruiti sul territorio e che rappresenta anche un’opportunità per rafforzare il ruolo dello sport, a tutte le età, come strumento di benessere, partecipazione, inclusione e costruzione di comunità.
Dentro questo percorso si colloca “Sempre Attivi”: un progetto che guarda al movimento non soltanto come attività fisica, ma come occasione per prendersi cura di sé, incontrarsi, stare insieme e vivere in modo più attivo la propria comunità.
L’OPEN DAY si terra presso il
Centro Pastorale “Santi Francesco e Chiara”
via Verdi Crispiano
Mercoledì 21 Ottobre Ore 18.00
La partecipazione è aperta e gratuita.
Per informazioni: 329 1589904
Muoversi fa bene. Farlo insieme, ancora di più.
